Assalamualaikum :)
Harini nak share sikit pasal my know-how bila aq ada masalah ke stress ke tak sihat ke.
Selalu kalau aq sakit, specifically kalau susah nak bernafas, aq akan ngaji Al Quran. Dan selalu aq akan baca surah atau ayat panjang2. Pelik kan? Patutnya kalau dah rasa sesak tu, breathing la slow2, jgn byk bercakap apa kan?
Tapi ni pikiran logik aq. Al Quran. Mukjizat kekasih Allah ni sangat lah banyak kebaikan dia. Bila aq start ngaji, pastu continue je lama2, automatik dada rasa ok balik. Pernafasan pon ok. Sakit dada pon xde dah.
Pada aq, ayat2 yang disusun ni, bila kita baca, akan melancarkan pernafasan kita.
Tatau la kalau tu mmg mindset aq. Tapi kalau ada kajian pasal ni, nnt aq share kat sini.
Selain dr tu, bila sakit kepala pon. Nak2 migraine. Baca je hilang semua. Stop je, terus sakit balik. Amazing kan? Subhanallah. DIA Yang Maha Agung.
So, kalau rasa stress ke tak sihat ke, bacalah Al Quran. In sha Allah, akan rasa lega. Kalau tak boleh (nak2 yg perempuan tu), dgrlah bacaan ayat2 suci Al Quran.
Satu lagi, dengar suara mak. Rasa hilang beban. Selalu kalau stress la. Tapi aq xpenah nak share masalah dgn dia. Hee.
Sebab nnt kene bebel lagi. -.-' aq ni pantang dgr org membebel kat aq tak bersebab. Otomatik rasa darah naik kat kepala.
Hee. Tu je nak share.
Assalamualaikum :)
No comments:
Post a Comment